2014年 04月 25日
ちょっとだけ~気持ちだけ~減らしてます!
今日も綺麗な青空です!
ハナミズキも咲きました~ヨ!
今まで2人で3合のご飯+時にうどん+時に蕎麦+時にラーメン+時に焼きそばを
朝・昼・晩で食べていた我が家
。
。
友達Kちゃんと松島に行った時の写真の顔・・・
その後~この間美容院に行った時の鏡に映った自分の顔が・・・・・
今にもはちきれそうなパンパンまんまる風船のようだった(唖然)
その日の夜体重量ってみたら~oh~oh
この間(フクちゃんと同じ日に体重測定)時は『やっぱりなぁ~』なんて軽く思っていた
増やさない努力なんて
動物病院の先生の言葉を借りて
カッコいい事ブログに載せたけど
努力もしないまま~食べ続けていたのは事実
ヤバいよ~×2状態
こりゃぁ~なんとかせねば・・・ と言う訳で
翌日・16日から
ご飯の量ガッツリから茶碗で7分目位~6分目位にちょっと減らし
おやつは食べないとストレスになるので気持ちだけ減らし
体重500グラム減りましたが~お肉はまだ減ってはいません(自信有り)~
米の量は3合から2合に減りました
いつまで続くか分からないけどちょっと頑張ります!
今日のおまけ
顔かくして尻隠さずのポーちゃん
大分暖かくなってきたけど、冷え性でいつも足が冷たい私と
コタツ好きなポーちゃんはなかなかコタツから離れる事ができない
現状です
コタツでのきどころ寝ウフフ~
サイコウ!
by eiko-genki
| 2014-04-25 14:20
| 日常の事